ビジネスマンに効くトレーニング‼️

2020/12/25

皆さま今晩は^_^コアパフォーマンス®︎ギア職人の熊山です。

ビジネスマンもアスリートだ‼︎吉田書籍より

アスリートは、試合に向けて当たり前の様にトレーニングをします。

①技術練習

②体力/筋力/パワー強化(自身の肉体強化)

③相手チームの分析

④分析に基づいた戦術理解と体現

これを、俗に言うプロのアスリート以外の方々に当てはめるとどうだろうか?

❶技術練習→仕事で必要なスキルの習得(PC作業?ビジネス英語?業界スキル)

❷体力/筋力/パワー強化→体力作り、日々の運動/栄養/休養バランス

❸相手チームの分析→市場調査、競合調査など

❹分析に基づいた戦術理解と体現→プレゼン資料作り

❶❸❹に関しては、それぞれの職種によって違いはありますが、所謂「仕事」です。

②に関しては、競技スポーツのアスリートであればほぼ全員が必要性を痛感し、チームでも、個々でも最重要項目として取り組んでいます。。。

しかし、私達の❷に関しては皆さまいかがでしょうか?

本来であればアスリート並みに取り組んでいても、何も不思議は無いはずです。

全力で仕事をする為の、準備を怠る事になるのです。

最高のプレゼン資料を作ろう!!今の自分の抱えている仕事で、社会の、誰かの、何かの役に立とう!!(恐らく、存在しなくて良い仕事などこの世には無いと思っています。誰の、どんな仕事も尊いものです)

『VUCA』

変動性(V)、不確実性(U)、複雑性(C)、曖昧性(A)である今の世の中で、運動により分泌されるホルモンの一種である

テストステロン

これは、単なる筋肉増強ではなく、我慢強さ、社会貢献欲を高める、公平・公正を求める、不安を感じ難くするといった以下の様な働きも有しています!

■闘争心

■冒険心

■チャレンジ精神

■判断力

是非、自分自身も勿論ですが、トレーナー、コアパフォーマンス®︎ギア職人として身近な方々にトレーニングの恩恵を伝え、「パフォーマンスアップで日本を元気に‼️」していける仲間と切磋琢磨できる環境をPCPacademyで作っていければと思います。!^_^!