こんにちは！

パフォーマンスコーチの笹川です🌞

いきなりですが、みなさんはトレーニングジムにどんなイメージがありますか？

•筋肉隆々の人ばっかりいそう
•私なんかが行っていいのかな？
•筋トレ始めるの遅くないかな？

ジムに行こうと思ってもこんな悩みや不安、イメージを抱えている人も多いのではないでしょうか？

ジムに行くのに年齢、性別、トレーニング経験なんて全く不要です！✨

写真をご覧ください！

こちらのお客様は70歳を超えていますが、トレーニングを継続している事で今までより、はるかに身体が動かしやすくなりゴルフのスイングも良くなってきたとおっしゃってくれています。🏌️‍♂️

私自身も70歳を超えてもこんなに動ける人には初めてお会いしました∑(ﾟДﾟ)

Yahooニュースのトップで紹介されたこともあり、トレーニングの重要性を体現してくれている、お客様の1人でした🏋🏻‍♂️