こんにちは！

PCPトレーナーの柴田です。

アセスメントとは、「調査し、それを評価する。」ということです。

我々トレーナーがお客様へエクササイズを処方する際に、

相手の身体・ニーズ・生活環境など様々な因子を知らない限り、

的確に最短かつ最大の効果を出すことは困難です。

何事も、ゴールと現状を知りそこまでの道程を逆算していくことが肝要ということです。

PCPでは、初回セッション時だけでなく、その都度ごとにアセスメントの考えを必ずとり入れるようにしています。

相手のニーズを決めつけるのではなく、接するうえで様々な可能性を導けるようご提案させて頂いております。