こんにちは。

パフォーマンス　スペシャリストの外山です。

弊社代表の吉田が監修している［GOETHE］掲載情報をご紹介していきます。

4回目になりますが、まだまだ有益な情報を発信していきます。

今回は「背骨」にアプローチした内容になっております。

下記のリンクから是非ご覧ください！

https://goetheweb.jp/bodymake/slug-nfcbf0a28fd70

赤ちゃんの時に自然にできた動作が大人になって出来なくなることは、

多々あります。

時が立つにつれ、体は成長しているのに対して、

身体の機能は退化している部分があるのです…

このブログを読んでくださった方はしっかりコアも鍛え、

機能的かつトラブルが起きないカラダを作っていきましょう！

現在PCPでは、

「EXILEフィジカルトレーナー吉田輝幸監修」のオンラインパーソナルトレーニングを実施しています。

ジムに行くことなく自宅でお客様の目的・身体の状態に合わせたオリジナルメニューを作成し最短で最大の効果を出すことが可能なプログラムとなっています。

こちらからご予約可能です。

皆様のご参加をお待ちしております。