トレーナーの実技指導研修と勉強会_3~短い時間でわかりやすい説明を~

2022/01/08

PCP養成スクールアルムナイ事務局・PCPアカデミー卒業生の橋本里美です。

【トレーナーの実技指導研修と勉強会_3】

~短い時間でわかりやすい説明を~

説明訓練
再び、トレーナーの実技指導研修と勉強会に参加してきました。


パーソナルトレーナーになって、
指導内容で求められるもの!

短い時間で、いかに

わかりやすく・クライアントが必要としている情報を伝えるか。

今回は、

食事指導について、1分で

「ダイエット」を目的としている方へ

⚫︎運動の必要性

⚫︎体重が一旦減って、体重減少が停滞している時期の考え方

を含め

– 脂肪細胞

– ホルモン

– 血液検査

全ての項目を入れて

どのようにわかりやすく説明するか

熊山トレーナー担当の元

トレーニングをしました。

「トレーナーに必要なこと、実践練習がとにかく必要!」

PCPアカデミーでは
説明する場面の訓練も含め、トレーナー養成のプログラムに含まれています。

これだけの項目を1分で

わかりやすく説明するには当然訓練が必要だと誰もがわかります。。。

一人で練習するまで行動を現実化する人はどれだけいるでしょうか。

アカデミー卒業生は無料で参加できる卒業後のフォーローがある場に

参加しなかったら、私はやっていなかったと思います。


【クライアントを褒める】

体重が減ってきた、食事改善に取り組んでいるなど

クライアントご自身は頑張っている中

どういったタイミングで肯定のお声かけをするか。

これも意識していないと、

トレーナー自身が余裕なく
いっぱいいっぱいな気持ちではできないことです。


実施練習では、

トレーナー同士で注意/ポイント

トレーナー役・クライアント役を交代しながら行いました。

▶︎良かったところ・改善した方が良いところ

をフィードバックしあいました。

⚫︎最初は、無理かも!!頭が拒否反応

いつも私に起こる反応です。

⚫︎練習の繰り返しあと、その拒否反応は

今回もなくなっていきました。

短くわかりやすく、どう伝えるのが良いか?!
と具体的に考える方へシフトしていました。

吉田代表の「ひたすら実践練習あるのみ。」というメッセージは
このことだと思いました。
是非、継続してやっていくべきだと実感しています。

トレーナーとしての橋本の仕事現場では、この研修&勉強会により

⚫︎クライアントの説明が明確になってきた

⚫︎指導の余裕ができた分、クライアントに必要な指導が加えられるようになった

などを実感しています。


アカデミー卒業生は無料で参加できる卒業後のフォーローがある

のがアカデミーです!

パーソナルトレーナー養成卒業あとは、

⚫︎技術をいかに自分のものに身につけるか

⚫︎疑問点をどう解決していくか

などの連続が続くと思います。

パーソナルトレーナーとして活動していても、引き続き常にある課題ではないでしょうか。


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