フォームを修正する

皆さま今晩は^_^PCP熊山でございます!

2020年12月30日(水)13:30〜16:30

場所:PCP中目黒ジム

金額:¥18,750(税込)

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3週セミナーの最終日の【内容】ご案内です!

不思議なほどに適切なフォームを取れないクライアントさん。どの様に指導していますか?

①正しいフォームを見せる

②正しい軌道に手で導いている

③比喩でイメージをお伝えしている

どれも既に実施しているけど、上手く修正出来ずに結局その種目を回避したり、出来る範囲で、と妥協したり。。。

②に関してはコーチングの分野になってくるのですが非常にナンセンスな修正方法です。

正しい(その人にとって適切な)フォーマットを取れない原因は必ずあり、多岐に渡ります!!目的に沿って適切なフォームを決定したら、そこへ向けて一直線。キーワードは

■可動性

■安定性

■姿勢制御

■視覚/感覚

■筋発火順序

最低でもこれらの要素をどの肢位でも適切なタイミングで発揮されている事が大前提になります。

最初は意識的に、、最終的には無意識下でできる様になったら習得ですね^_^

正しいフォームをただ教わる、練習するのでは無く、何故そのフォームを取れない症例があるのか?それは何故の何故は何なのか?

そんな事をディスカッションしながら実践の中でお伝え出来ればと思っております!

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