PCPは企業コラボ事業を行っております。

【実績の紹介】

PCP×ダンス　”EXPG高等学院”

株式会社EXPGさんが手掛けるダンス専門の高等学院のカリキュラムの１つにフィジカルトレーニングが入っています。

そのフィジカルトレーニングの部分をPCPが担当させていただいております。

≪EXPG高等学院とは？≫

アーティストやパフォーマーとして活躍する多くの卒業生を輩出してきたEXPG STUDIO BY LDHが設立した【EXPG高等学院】は、【N高等学校】との提携により、本格的にダンスを学びながら高校卒業資格が取得できる学校です。ダンスに関わる仕事がしたい生徒を全力でサポートし、ダンスが未経験でも、高校三年間のダンスというフィルターを通して夢や目標を見つけたい、叶えたい、そんな生徒たちを最高の環境で応援し、可能性を広げていきます。

-ダンスレッスン、トレーニング、LDH所属アーティストによる特別講義を軸に三年間でスキル、人間性、専門知識を段階的に学べるオリジナルカリキュラム。

-オンラインシステムを駆使し、東京・名古屋・大阪・福岡すべての校舎で統一されたスキルや知識を学ぶことができる授業を展開します。

-ライブやイベントなどの様々な現場実習を体験することで、専門的なスキルや知識を現場を通して学ぶことができます。

EXPG高等学院HP
 

≪PCPの関わり≫

弊社代表の吉田はEXILE専属フィジカルトレーナーとして関わらせていただいてから20年以上が経ちます。

吉田が長年EXILEさんをサポートさせていただいた経験を活かして、PCPはダンスに必要なトレーニングと知識をカリキュラム化しております。

ダンスは全身運動で、強さ・キレ・しなやかさ・体力など多くの要素が必要となります。 EXILEさんのように質の高いパフォーマンスをするためには、トレーニングでの身体づくりがとても大切です。

高校生のうちから、プロのトレーナーが手掛ける正しいトレーニングを受けることで怪我の予防、パフォーマンスアップに貢献できると考えています。

①カリキュラム作成

PCPはEXPG高等学院のトレーニングカリキュラムの作成を担当しております。

カリキュラムの中には運動（トレーニング）だけではなく、ダンサーやアスリートに知っておいてほしい知識（座学）も組み込んでいます。

座学では主に解剖学、栄養学、トレーニング理論、ダンスの動作解析を取り入れています。

1年生は「パフォーマンスアップに必要な要素を知る！ダンスと身体の動きの繋がりを体感してトレーニングの必要性を理解する！」

2年生は「運動・休養・栄養について学び、自分の身体を管理できるようになる」

3年生は「トレーナー体験　※選択授業性」

というように、学年ごとにテーマを決めて学んでもらっています。

実際に、EXPG高等学院でトレーニングを学んだことでトレーナーを目指してくれる生徒もいます。

②ダンス動作解析

事前に高校で行うダンスステップの動画をいただき、PCPでフィジカルの専門家目線でステップの動作解析を行っています。

例えば、ランニングマンはどこの関節がどういう動きをしているのか、その動きをするためにどこの筋肉が必要なのか、どんな怪我のリスクがあるのか・・・など。

その映像を授業の初めに流して、生徒はワークシートを埋めながら学習していきます。 ダンスの専門知識はもちろんダンスのプロから学びますが、PCPはフィジカルの専門家として身体に対する正しい基礎知識を伝えています。

高校生にとっては少し難しい内容ではありますが、正しく効率的に学習ができるので、最短で最大の効果を出すことができます！

ダンス動作解析の取り組みを行っているのはPCPが日本発だと思います。

③プログラム作成

EXPG高等学院のプログラムは、PCPパフォーマンスギアに沿って行っています。

PCPパフォーマンスギアとは、アセスメント・コレクティブエクササイズ・ムーブメントスキル・ストレングス・ESD・コーディネーション・メンタル・リジェネレーション・ニュートリションの9つのギアになります。

このギアは、トレーニング要素を細かく分類した運動・栄養・休養の要素が含まれており、パフォーマンスアップに必要な要素が抜け漏れなく入っています。

高等学院では、7つの運動要素と回復に必要なリジェネレーションを実技で取り入れ、更に座学で栄養とリジェネレーション（自宅での回復方法、怪我予防）を学びます。

パフォーマーとして、自分の身体を管理、コントロールできるように勉強していきます。

④オンライン授業

EXPG高等学院は東京・名古屋・大阪・福岡の4か所にあります。

名古屋・大阪・福岡の3校にはオンラインで授業提供をしています。

トレーナーはパソコンの前で一緒に動いたり、オンラインクラスのフォームを見て指示出しをしたり、リアルで受けるのと遜色ないように意識して取り組んでいます。

≪PCPの貢献≫

トレーナー育成

EXPG高等学院はPCPアカデミーの卒業生が輝ける場の1つとなっています。

座学も実技もアカデミーで学んだことをしっかりと活かせる場となっていて、パーソナルトレーニングとはまた違う環境で指導することでトレーナーとしてのスキルを上げるいい経験となっています。

月1回スキルアップ研修も行っていて、高等学院に関わるトレーナーのみんなと意見交換をしたり、動きや指導の練習をする時間も設けています。

アカデミー卒業生の先輩や、PCPの社員からの指導を受けることもできる育成環境が整った環境となっています。

EXPG高等学院を卒業後PCPアカデミーに入り、PCPアカデミーを卒業してPCPトレーナーとして業務委託で働いている方が複数名います。

PCPが関わった現場からトレーナーが輩出され、今では同じ現場で働き一緒に夢を追いかけることができていて嬉しいです。

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PCP×〇〇はどんなコラボも可能です。

上記施設のように、

・トレーナーの知識が必要

・ウェルネス分野をやりたいけど、社内にトレーナーがいない

他にも、

・社内でトレーニング・トレーニング知識の研修をしてほしい

・オリジナルのトレーニングコンテンツを作りたい

など。

ご興味をお持ちの方は、下記までお問合せください。

https://pcp-japan.co.jp/service/collaboration/