目標達成への近道

2019/07/26

こんにちは!

7月下中になり、ようやく夏らしい気候になってきましたね!

今年はつい最近まで涼しかったのもあり、まだ暑さへの耐性がついていない方も多いのではないでしょうか。

気温の変化で、体調を崩しやすい時期でもありますので、しっかり体調管理楽しい夏を過ごしましょう!!

 

さて、夏というと「薄着」の季節ですね。

薄着だとカラダのラインが目立つので、いつも以上に体形が気になりますよね。

 

最近夏に向けて、ご自身で食事制限を始めたというお客様がいました。

いわゆる「糖質制限」をされていたのですが、仕事中も頭が働かなかったり、トレーニングでも動けなかったりと悪循環になってしまっていました…

そこでPCPで取り入れているお食事の方法をお伝えし、やり方を変えていただいたところ体調が戻りトレーニングも元気に出来るように復活!

もちろん体重も落ちていました!!

 

PCPではスタッフが栄養学の勉強もしており、目的に応じて栄養のアドバイスも行っております!

「バランスよく」「健康的」な方法をお伝えさせていただいております(^^)/

 

トレーニングも、栄養も、正しい方法で行うことが、目標達成への近道です!

 

『パフォーマンスアップで日本を元気に!』というスローガンを掲げ、たくさんの方をHappyに出来るように頑張ります(^_-)-☆