こんにちは🤗 PCPトレーナーの木枝です‼️   最近はテレワークで、普段よりも動くことが少なくなっている方が多いのではないでしょうか⁉️ ずっと同じ体制でいると、身体が固まる感じがしたり、腰痛や肩こりも気にな […]

いつもPCP研修センターをご利用いただきありがとうございます。 緊急事態宣言が出たため5月6日までは研修センターは休館とさせていただきます。 ご不便をおかけしますがご理解のほどよろしくお願いします。

みなさん、こんにちは🤗 PCPトレーナー佐々木です。 昨日、今日と雨や北風の影響で一段と寒くなりましたが体調はいかがでしょうか？ 風邪が流行っているようなので皆さんも体調お気をつけください。   さて、本日です […]

皆さんこんにちは。PCPトレーナー佐々木です。   一段と寒くなり上着を出さなければいけない時期となりましたね🍂 衣替えはすみましたか？ 私はまだなので休みを利用して冬の準備をしていこうと思います。 今回は表情 […]