自己肯定力は「背骨」のゆるさで決まる

2020/12/13

#Media #アカデミー #オンライントレーニング

おはようございます！！

昨日は

書籍のメッセージ書きとラジオ収録などがありました。

ラジオの詳細はまたお知らせさせていただきたいです！！

面白い話ができた？？と思っております。笑

この書籍で伝えたいことは仕事も遊びも全力で！！

そのためにはアスリート同様に試合に向けて最高のコンディションで！！

最高のコンディションで仕事に望むための教育を学校でも、職場でも受けることは無いと思います。

私がアスリートを指導していて感じるのは、

結局重要なのは最高の状態でグランドに入ることが重要です。

「自分の最高のコンディションの作り方知ってます？？」

特に試合数が多い競技！！野球とかそうなんですが。試合数が多いですよね。

ビジネスマンもある意味、毎日が試合

普通に絶好調の時もあれば、二日酔いの時もある

心が疲れている時もあれば、身体が疲れている時もある

毎日を分析して自分の状態を知り

その条件の中で、最高のコンディションを作る

先日の秋山選手との対談でも話がでましたがオリンピック競技（その1日だけに全てをかける）という競技は別として毎日の安定した状態。（私は常に70 %の状態）と言いますが

そこをどれだけキープできるか？が重要だと思っています。

そのための準備は人それぞれ違います。

そのノウハウを私はアドバイスしています。

私のトレーニング指導は仕込み？みたいな感じ？仕込みよりも仕入れ？のさらに下準備で

直前までの下準備は選手が個人で作り上げるしか無いです。

活躍できる選手はこの下準備ができている！！

アーティストも同様で、活躍している経営者も同様です。

サウナ的に表現すると

「ととのう」状態を作ることです。

メンタル？みたいことを考えてしまいますが、メンタルのベースもフィジカルです。

今日は

12月17日に発売させていただく

【6つの力を養い、理想の働き方を叶えるトレーニング】

▼第５章：

自己肯定力は「背骨」のゆるさで決まる

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