こんにちは。

パフォーマンス　スペシャリストの外山です。

かなり気温が高い１日になっております。

熱中症には十分ご注意ください。

弊社代表の吉田が監修している［GOETHE］掲載情報をご紹介していきます。

今回も実践編な内容になっています。

今日で３回目ですが、

まだまだ皆様にお役に立てる情報を発信していきますので

是非ご覧になってください。

ビジネスアスリートに向けて提供する内容は「呼吸」です。

※今回はうつ伏せバージョンです。

下記のリンクから閲覧できます。

https://goetheweb.jp/bodymake/slug-n87596c7303e3

呼吸は誰もがする行動ですが、その呼吸の質を考える人は多くはないと考えています。

呼吸が浅くて良い体調を保てない人が大勢いらっしゃるのが現実です。

是非この記事を読んでいただいて、カラダを整え、日常生活や仕事のパフォーマンスを向上させていきましょう！

現在PCPでは、

「EXILEフィジカルトレーナー吉田輝幸監修」のオンラインパーソナルトレーニングを実施しています。

ジムに行くことなく自宅でお客様の目的・身体の状態に合わせたオリジナルメニューを作成し最短で最大の効果を出すことが可能なプログラムとなっています。

こちらからご予約可能です。

皆様のご参加を心からお待ちしております。