こんにちは。

パフォーマンス　スペシャリストの外山です。

弊社代表の吉田が監修している［GOETHE］掲載情報をご紹介していきます。

今回で6回目の投稿になります。

GOETHEの記事は読みやすくなっておりますので、

是非読んでみてください！

今回も「背骨」にアプローチした内容になっております。

今回が背骨の内容一旦最後になりますので、読んでいただけると幸いです。

下記のリンクから是非ご覧ください！

https://goetheweb.jp/bodymake/slug-ncfd77bbe9f2f

※インナーマッスルの話が続きますが、人の身体においてインナーマッスルはとても重要です。

なぜ重要なのかはGOETHEにもありますので、是非ご確認ください。

インナーマッスルを無意識に使えるようになることで、コアパフォーマンス向上に繫ります！

現在PCPでは、

「EXILEフィジカルトレーナー吉田輝幸監修」のオンラインパーソナルトレーニングを実施しています。

ジムに行くことなく自宅でお客様の目的・身体の状態に合わせたオリジナルメニューを作成し最短で最大の効果を出すことが可能なプログラムとなっています。

こちらからご予約可能です。

皆様のご参加をお待ちしております。