筋トレよりもプライオ！

こんにちは。

パフォーマンス　スペシャリストの外山です。

さて、今回も弊社代表の吉田が監修している［GOETHE］掲載情報をご紹介していきます。

今回で12回目の投稿になります。

GOETHEの記事は読みやすくなっておりますので、

是非読んでみてください！

今回も「瞬発系のトレーニング」のご紹介です。

内容は横に素早くジャンプを繰り返すトレーニングになってます。

是非下記のリンクから読んでみてください

https://goetheweb.jp/bodymake/slug-nde69fa22b361

※よく耳にするのが筋トレして見た目はかっこいいが動けない…

「使えない筋肉」てのはないのでしっかりトレーニングで教育をして見た目もカッコよく

動きもカッコいいビジネスアスリートの方が個人的には良いと思っています！！

この記事を読んでいただき一段階上の体を手に入れましょう！！

余談ですが、この位高く跳んで尚且つ明るい気持ちで行けると最高ですね！！

最後まで読んでいただきありがとうございました。

また投稿しますので読んでいただけると嬉しいです！

※現在PCPでは、

「EXILEフィジカルトレーナー吉田輝幸監修」のオンラインパーソナルトレーニングを実施しています。

ジムに行くことなく自宅でお客様の目的・身体の状態に合わせたオリジナルメニューを作成し最短で最大の効果を出すことが可能なプログラムとなっています。

こちらからご予約可能です。

皆様のご参加をお待ちしております。