自分に必要なトレーニングを見つける5つのポイント

2020/12/21

おはようございます。

バタバタで投稿が遅れていますが何とか継続できています。笑

今日はN高校で開催される特別セミナーに講師で登壇します。

N高校の中でアスリートクラスの生徒に対しての特別講義です！！

将来活躍が期待されている選手たちに、何か持って帰ってもらう

きっかけをお伝えできたらと思います！！

《アスリートクラスとは？》

ネットの高校として2016年に開校した広域通信制の高校「N高等学校」に在籍する生徒の中で

アスリートとして活躍する生徒たちがあつまったクラスです。

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自分に必要なトレーニングを見つける5つのポイント

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PCPで最短で最大の効果を出している秘訣

これも当たり前だけど、意外とできていないシリーズ

経営的な観点で見るとKSFを出していないでトレーニング頑張るパターン

▼KSFとは→グロービスのHPから引用

（key success factors）

KSFとは、Key Success Factorの略。主要成功要因。事業を成功させるための必要条件。

経営戦略を策定するうえでは、外部環境分析から事業におけるKSFを明確にし、内部環境分析から自社がKSFをいかに実現していくかという具体的な戦略立案につなげていく。

規模、技術力、顧客対応の迅速さなどKSFとなりえる要素はさまざまだが、業界で優位に戦っていくためには、KSFとなる要因について必要なだけの能力や資産を持っている必要がある。

また、競争構造の変化により、KSFが変化する場合もある。

という感じです。

トレーニング的に考えると以下の感じです。

【5つのポイント】

1.競技特性の分析→一般の方だと、営業職とか、公務員とか、自営業とか。。。

2.勝つ定義を決める→攻略法→KSFの発見

3.現状の把握→自分自身（テスト）

4.課題の明確化→やるべき事→KSFと比べて何が足りないのか？？

5.プログラム作成→コアパフォーマンス

先日発売した書籍でも、上記のような項目も含まれています。

書籍ではトレーニングの動画も見れるようになっています。

年末年始で軽くトレーニングやりませんか？？？

QRコード動画付き! 道具無しで家で出来る34のトレーニングも収録。

▼序章：身体を鍛えると仕事がうまくいく

▼第1章：分析力は整った「呼吸」で決まる

▼第2章：決断力は「心臓」の強さで決まる

▼第3章：挑戦力は「お尻」の大きさと柔らかさで決まる

▼第4章：行動力は「脛(すね)」の筋肉で決まる

▼第5章：自己肯定力は「背骨」のゆるさで決まる

▼第6章：免疫力は正しい「食事」で高まる

Amazonで購入できます！！

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