エグゼクティブのための身体マネジメントという考え方 こんにちは。PCPの若林です。 スポーツを続けていると、年齢とともに ・以前のように体が動かない ・スピードやキレが落ちてきた と感じることが増えてきます。 特にエグゼ […]

PCPトレーナーズラボでは、12月28日（日）に 「PCP式 ゴルフトレーニングセミナー」をオンラインにて開催いたします。   ゴルフは、スイング動作が結果に直結する競技である一方で、 フォーム修正だけではパフ […]

パーソナルトレーナーの仕事は、単なる技術の提供だけでは、持続的な成果に繋がりません。 「再現性のある指導プロセス」を理解し、そのプロセスを「顧客を継続的に変え続ける仕組み」として運用できるかどうかが、プロフェッショナルと […]

吉田 莉生 名前： 吉田 莉生 競技： ゴルフ 所属： 武蔵野ウェルネス   ⛳️ 戦績・実績 ・世界ジュニア出場 ・日本女子アマ出場 ・日本学生出場   💬 本人コメント 「プロテスト合格を目指しな […]

YUSUKE｜ダンサー YUSUKE｜ダンサー   🎵 プロフィール ダンサー／ストリートダンス 国内外のステージで活躍し、数々のトップアーティストと共演。   🔥 主な実績 バックダンサー ・SHI […]

熊山 陽香｜exosアカデミーを支える信頼のパフォーマンスコーチ PCPのコーチ紹介シリーズ「Coach Spotlight」。 今回ご紹介するのは、exosを軸としたアカデミー事業を牽引し、プロアスリートやアーティスト […]

2025年5月3日〜6日、ゴールデンウィークの真っ只中。 「EXOS Performance Mentorship Phase 1」が、ついに日本で開催されました！ このレポートでは、4日間を通して感じたこと、学んだこと […]

EXOSとは？ exosは、科学的根拠に基づいたトレーニングと健康支援で知られる世界的リーダーです。 https://www.teamexos.com/ NFL、NBA、MLBなどのプロスポーツリーグに所属するエリートア […]

プロゴルファー　勝みなみ選手 時に、三重跳びにチャレンジし、2回成功！ 様々な閾値や、強度、難度や要素でトレーニングを積み重ねております。

秋山選手とのトレーニングは10年目を超えてきました。 様々な状況、状態、目的に応じて、随時アップデートしながらトレーニングの歴史を刻んでいます。 新シーズンへ向けて、全力応援！！ トレーニングプログラムは ・アクチベーシ […]

ストレングス＆コンディショニング（S&C）の現場体験やジム運営スキルを学べるインターンを募集しています！ 一流のトレーナーから直接指導を受け、トレーニング指導の現場に関わることで、実践的なスキルと貴重な経験を積む […]

今回は、LDH所属アーティストとPCPの長年にわたる関わりについてご紹介します。 PCPは、2008年からEXILEをはじめとするLDH所属アーティストのパフォーマンス向上をサポートしてきました。 アーティストのライブパ […]