こんにちは、PCPの若林です。 コーヒーは「集中力を上げるため」「眠気を覚ますため」に飲まれていることが多い飲み物です。 ただ、現場で多くの方を見ているとコーヒーがパフォーマンスを支えている人もいれば、 逆に疲労を長引か […]

PCPのサポート こんにちは、PCP若林です。 PCPでは、トレーニングの時間だけで身体が変わるとは考えていません。 身体の状態を左右するのは、 運動、睡眠、食事、回復といった日常の積み重ねです。 そのためPCPでは、セ […]

エグゼクティブのための身体マネジメントという考え方 こんにちは。PCPの若林です。 スポーツを続けていると、年齢とともに ・以前のように体が動かない ・スピードやキレが落ちてきた と感じることが増えてきます。 特にエグゼ […]

熊山 陽香｜exosアカデミーを支える信頼のパフォーマンスコーチ PCPのコーチ紹介シリーズ「Coach Spotlight」。 今回ご紹介するのは、exosを軸としたアカデミー事業を牽引し、プロアスリートやアーティスト […]

2025年5月3日〜6日、ゴールデンウィークの真っ只中。 「EXOS Performance Mentorship Phase 1」が、ついに日本で開催されました！ このレポートでは、4日間を通して感じたこと、学んだこと […]

EXOSとは？ exosは、科学的根拠に基づいたトレーニングと健康支援で知られる世界的リーダーです。 https://www.teamexos.com/ NFL、NBA、MLBなどのプロスポーツリーグに所属するエリートア […]

皆さんこんにちは。 丸の内兼CARAPPOトレーナーの坪井です。 CARAPPOがオープンして早いものでもう1ヶ月が立ちました。 新しい環境でPCPトレーナー達も多くの刺激を受けながらも、日々頑張ってサポートしています！ […]

PCPは企業コラボ事業を行っております。 【実績の紹介】 PCP×ダンス　”EXPG高等学院” 株式会社EXPGさんが手掛けるダンス専門の高等学院のカリキュラムの１つにフィジカルトレーニングが入っています。 そのフィジカ […]

今回は、LDH所属アーティストとPCPの長年にわたる関わりについてご紹介します。 PCPは、2008年からEXILEをはじめとするLDH所属アーティストのパフォーマンス向上をサポートしてきました。 アーティストのライブパ […]

虎ノ門ヒルズにジムがオープンします！ CARAPPO×PCP 弊社はパーソナルトレーニングを担当させていただきます。 そして、本日プレスリリースも公開されました！ ———— […]

PCPは企業コラボ事業を行っております。 【実績の紹介】 PCP×医療　”Personal Wellness Clinic” 医療法人みなとみらい×三菱地所のプロジェクトに弊社も参画させていただいております。 […]

「目的」日本の企業を元気に！PCPのパフォーマンスアップとウエルネス経営 PCPの施設委託運営サービスは、企業様や公共施設の運営を効率的にサポートし、 安定した収益を確保すると同時に、従業員や施設利用者のパフォーマンスを […]