近年、「健康経営」という言葉を耳にする機会が増えています。しかし実際の企業現場では、社員の健康管理はまだ十分に機能しているとは言えません。 多くの企業で課題になっているのが プレゼンティーズム（体調不良による生産性低下） […]

こんにちは、PCPの若林です。 今回は、企業が抱える「見えない生産性損失」について、そして私たちが提供しているOffice Conditioningという取り組みについてお話しします。 ― プレゼンティーイズム対策という […]

こんにちは、PCPの若林です。 コーヒーは「集中力を上げるため」「眠気を覚ますため」に飲まれていることが多い飲み物です。 ただ、現場で多くの方を見ているとコーヒーがパフォーマンスを支えている人もいれば、 逆に疲労を長引か […]

PCPトレーナーズラボでは、12月28日（日）に 「PCP式 ゴルフトレーニングセミナー」をオンラインにて開催いたします。   ゴルフは、スイング動作が結果に直結する競技である一方で、 フォーム修正だけではパフ […]

パーソナルトレーナーの仕事は、単なる技術の提供だけでは、持続的な成果に繋がりません。 「再現性のある指導プロセス」を理解し、そのプロセスを「顧客を継続的に変え続ける仕組み」として運用できるかどうかが、プロフェッショナルと […]

吉田 莉生 名前： 吉田 莉生 競技： ゴルフ 所属： 武蔵野ウェルネス   ⛳️ 戦績・実績 ・世界ジュニア出場 ・日本女子アマ出場 ・日本学生出場   💬 本人コメント 「プロテスト合格を目指しな […]

YUSUKE｜ダンサー YUSUKE｜ダンサー   🎵 プロフィール ダンサー／ストリートダンス 国内外のステージで活躍し、数々のトップアーティストと共演。   🔥 主な実績 バックダンサー ・SHI […]

熊山 陽香｜exosアカデミーを支える信頼のパフォーマンスコーチ PCPのコーチ紹介シリーズ「Coach Spotlight」。 今回ご紹介するのは、exosを軸としたアカデミー事業を牽引し、プロアスリートやアーティスト […]

2025年5月3日〜6日、ゴールデンウィークの真っ只中。 「EXOS Performance Mentorship Phase 1」が、ついに日本で開催されました！ このレポートでは、4日間を通して感じたこと、学んだこと […]

現代社会において、健康経営は企業の持続可能な成長と従業員の幸福度向上のために欠かせない戦略となっています。 健康経営の目的を「企業」「従業員」「国」という3つの観点から整理し、その意義を解説します。 1. 企業にとっての […]

冬は寒さや日照時間の短さから、運動量が減りがちな季節です。体力を維持し、健康的に冬を乗り切るためには、自分に合った適切な運動量を知ることが重要です。そんな時に役立つのが、「トレーニング人間ドック」。今回は、トレーニング人 […]

皆さんこんにちは。 丸の内兼CARAPPOトレーナーの坪井です。 CARAPPOがオープンして早いものでもう1ヶ月が立ちました。 新しい環境でPCPトレーナー達も多くの刺激を受けながらも、日々頑張ってサポートしています！ […]