こんにちは、PCPの若林です。 コーヒーは「集中力を上げるため」「眠気を覚ますため」に飲まれていることが多い飲み物です。 ただ、現場で多くの方を見ているとコーヒーがパフォーマンスを支えている人もいれば、 逆に疲労を長引か […]

エグゼクティブのための身体マネジメントという考え方 こんにちは。PCPの若林です。 スポーツを続けていると、年齢とともに ・以前のように体が動かない ・スピードやキレが落ちてきた と感じることが増えてきます。 特にエグゼ […]

PCPトレーナーズラボでは、12月28日（日）に 「PCP式 ゴルフトレーニングセミナー」をオンラインにて開催いたします。   ゴルフは、スイング動作が結果に直結する競技である一方で、 フォーム修正だけではパフ […]

パーソナルトレーナーの仕事は、単なる技術の提供だけでは、持続的な成果に繋がりません。 「再現性のある指導プロセス」を理解し、そのプロセスを「顧客を継続的に変え続ける仕組み」として運用できるかどうかが、プロフェッショナルと […]

熊山 陽香｜exosアカデミーを支える信頼のパフォーマンスコーチ PCPのコーチ紹介シリーズ「Coach Spotlight」。 今回ご紹介するのは、exosを軸としたアカデミー事業を牽引し、プロアスリートやアーティスト […]

年末は何かと忙しく、身体も心も疲れが溜まりやすい時期です。 そんな時こそ、少し立ち止まって自分の身体を整える時間を作りなおす。 今回は、新年に向けてスッキリとした状態でスタートを切るためにおすすめの「ストレッチ＆リラック […]

冬は寒さや日照時間の短さから、運動量が減りがちな季節です。体力を維持し、健康的に冬を乗り切るためには、自分に合った適切な運動量を知ることが重要です。そんな時に役立つのが、「トレーニング人間ドック」。今回は、トレーニング人 […]

LTVが高いジムを経営しませんか？ LTVとはLife Time Valueの略で『顧客生涯価値』であり、顧客とトレーナーが取引を開始してから終了するまでにもたらされる利益や価値のこと。 パーソナルトレーナー業界は飽和状 […]

“パフォーマンスアップで日本を元気に” あなたの職場で起こるWellnessは、企業の発展に直結し、あなた自身のwellnessへと繋がります。 Wellnessとは、身体的、精神的、社会的、感情的、そして環 […]

こんにちは！   PCPパーソナルジム中目黒店の笹川です。   おかげさまでPCP15周年を迎えることができました。 このたび、弊社は創立15周年を迎えることができました。これもひとえに皆様のご支援と […]

PCPは16期がスタート 株式会社PCPの15期が終了しました。 色々と反省する点も多い期でしたが、今後に向けてベースを作ることができた期でもありました。 本日、7月1日から16期がスタートです。 期が変わったからといっ […]

24年4月にオープン予定 「総合ウェルビーイング施設 CARAPPO」を虎ノ門ヒルズステーションタワー でPCPが関わらせていただくことがリリースされました。 詳細は年明けにリリースを出します。   ティザーサ […]