おはようございます。

昨日、幻冬舎さんから書籍が発売になりました！！

【6つの力を養い、理想の働き方を叶えるトレーニング】

書店でも並んでいたようで嬉しい限りです。

コロナの影響でビジネス街の書店には陳列しない可能性があります。

オンラインで出社する人が少ないですからね。。。

是非、Amazonでポチッとやっていただけたらと思います。

https://www.amazon.co.jp/dp/4344037235/ref=cm_sw_r_oth_api_fabt1_YgzWFb66N5NDG

何人かのトレーナーの何人か感想を頂けました。

「トレーニング用語だけではなくて、ビジネスに関連する用語も入っていて新鮮でした」

という声をいくつかいただきました。

ビジネスの事をそんなに勉強していない人でもわかるような内容ではありますが、

ビジネス的な情報も入れさせていただきました。

12月17日に発売させていただきました！！

【6つの力を養い、理想の働き方を叶えるトレーニング】

今日は

▼第6章 ：免疫力は正しい「食事」で高まる

を少し小出しに！！

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血液検査は財務諸表

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皆さんは健康診断や人間ドック行きますかね？

血液検査は大体の方は受けるはずです。

ドクターから検査結果の報告で

「問題ないですよ！！」

なんて言われて安心して無いですか？？？

ドクターはレッドゾーンの方に🆖を出すだけです。

過去の数値と比較したり、項目ごとに比較してくれていません。。。。

レッドゾーンは？？？

治療が必要な状況ですよね。

血液検査で食事の傾向や運動強度や頻度の状況がわかります。

この本では、それを自分で判断できるような内容にしてあります。

血液検査でOKだったからといって安心するのは、

まだ早い！！

ギリギリセーフじゃ

日々、最高のパフォーマンスは引き出せないです！！

大怪我になる前に対策を！！

そして

書籍ではトレーニングの動画も見れるようになっています。

年末年始で軽くトレーニングやりませんか？？？

QRコード動画付き! 道具無しで家で出来る34のトレーニングも収録。

▼序章 ：身体を鍛えると仕事がうまくいく

▼第1章 ：分析力は整った「呼吸」で決まる

▼第2章 ：決断力は「心臓」の強さで決まる

▼第3章 ：挑戦力は「お尻」の大きさと柔らかさで決まる

▼第4章 ：行動力は「脛(すね)」の筋肉で決まる

▼第5章 ：自己肯定力は「背骨」のゆるさで決まる

▼第6章 ：免疫力は正しい「食事」で高まる

Amazonで購入できます！！

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