【PCP ACADEMY】
11月からスタートし、オンラインや動画、テキスト、課題での自主学習＋実技は6回を終えました。
身体を評価する為に、構造を知り、原則を理解し、それを現場に落とし込む。
そして、評価し、目的を確認できた身体を修正したり、強化したり、緊張を解いたり。
体力を様々な側面から捉え、必要なトレーニングをクライアントに納得していただき処方する。
そして、トレーナー自らが限界に挑戦してみる。

整えるだけでなく、鍛えるだけでなく、緩めるだけでなく、締めるだけでなく。
身体への事件はジム内だけでなく、日常に、睡眠に、栄養に潜んでいます。(某、映画の名台詞が浮かびます)

人、人の身体、パフォーマンスって本当に学びが尽きないくてずっと楽しく面白いです！！