先日、PCPパーソナルトレーナー養成スクールで「バイオメカニクス」講座をオンラインで開催しました！

「バイオメカニクス」とはBio（生体）＋Mechanics（力学）であり、物理の法則を人間の身体に応用する学問で、スポーツや運動を含めた身体の動きを理解する上でとても重要なカリキュラムのひとつです。

今回も経験豊富な講師から参考書などに記載されていない、実体験に基づいた、現場で即使える情報が満載でした。

また、Zoomのブレークアウトセッションを多く使って、アウトプットすることで各自の理解度が高まり、受講者同士でも色々な考え方があることを知ることができて、実りのある講座だったと思います。

 受講者の方からはこのようなご意見をいただきました！

「受講されている皆さんとコミュニケーションが取れる時間を講座内で作っていただけて、自身のアウトプットと違った観点の意見にも触れることができています。終了後でも質問に答えていただけるので、学びを深めるモチベーションがより高まっています。」

「インプットするまで時間がかかりそうですが、直ぐにアウトプットする時間も作ってくださって有難うございました。普段の何気ない動きとか意識してみるのも面白いなと感じましたし、お客様で反り腰がなかなか治りにくい方へのお伝え方法も早速使っていきたいと思いました。」

「講師がお話されていたように、私は混乱する箇所がありました。色々な動きの中で、意識していく必要があると思いました。」

講座の最後には講師から、普段のトレーニングの動きを分解して考えてみる宿題も出されて、バイオメカニクスを身近なものにできそうです。

今後も定期的に講座を開講していきます！

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