先日、PCPパーソナルトレーナー養成スクールで「フィジカルテスト」についてオンラインで学びましました！

「フィジカルテスト」はクライアントのストロングポイントやウィークポイントを明確にして、競技力向上のための適切なトレーニングプログラムを作成し、実行し、効果測定し、プログラム修正するPDCAサイクルを繰り返すためにもとても重要なものになります。

クライアントの最短で最大のパフォーマンスアップのためには、クライアントの現状を理解した上で、目標を明確にして、そのギャップを埋めていく作業となり、それを埋められたかどうかを検証するための手段のひとつがフィジカルテストです。

今回も様々なプロアスリートのパフォーマンスアップに貢献し、長年のチーム指導をしてきた経験を踏まえて、講師からはフィジカルテストの重要性について実体験を含めた解説で、とても納得感のあるセミナーとなりました。

 受講者の方からはこのようなご意見をいただきました！

「フィジカルテストには馴染みがなかったのですが、定期的な測定の重要性を理解できました。早速、クライアント様の目標を改めてお聞きし、目標に沿った内容の測定を提案したいと思います。」

「フィジカルテストとは言ってませんでしたが、実際にはちょくちょく効果測定はしていました。ただ、もう少し測定項目などを検討してみる必要があると感じました。」

「テストということではなく、症状があるクライアントさんには必ず診断の過程で行っていることがそれだと気付きました。トレーナーの場合はクライアントの意思を尊重しなければいけないので大変だと思いました。」

今後も定期的に講座を開講していきます！

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