背骨の話

こんにちは!今回は背骨にいついて少しお話しさせて頂きます。

背骨の中でも特に「胸の後ろ側」の部分を胸椎と呼びます。

この関節は本来、「反り」や「捻り」がしっかりと出ないといけない部位ですが、デスクワークが多かったりすると、この胸椎が丸まったまま固まってしまうことが良くあります。

ここの関節が良く動かないと、

「腰の痛み」「肩こり」「猫背」「ストレートネック」などなど沢山の弊害が起こります。

もしかしたら、皆さんの身体の不調の悩みは、ここからきているかもしれませんね。

「不調のある部位が問題ではなく、問題は他の部位にある」ことは良くあります。

身体全体のバランスを整えていき不調のない身体を目指しましょう!