[PWC] 
皆さんこんばんは！ 

トレーナーの坪井です！🍀

今回はグループトレーニングを実際に行っている方からこんな言葉を頂きました！🗣️

・初めはここに通っても何も変わらないんじゃないかと疑っていたが、徐々に身体を動かすことが楽しくなり、よく眠れる様にもなった😴

・筋肉が伸びているのを感じられるのが心地よい😊

現在グループトレーニングでは、筋力💪や柔軟性🧘‍♂️などのクラスがあり、会員の方ご自身の課題に合わせてクラスに参加する事が出来ます。

同じ悩みを持った人と一緒にやりたい、一人でやるのはちょっと..という方にもおすすめです！😁

気になった方は是非一度体験してみて下さい！

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