【ドクターズサロン開催】 皆さんこんばんは！ PCP トレーナーの坪井です！ 今回はPWCにて第6回ドクターズサロンが開催されます！ 今回のテーマは”健康経営とは何のため？”です！ コロナ以降、健康経営に取り組む企業🏢は […]

【ドクターズサロン】 先日PWCにて第5回ドクターズサロンが開催されました。 テーマは“日々のコンディショニングを整える最強の食事術”で、今回はこれまで多くの学校や病院などで食事を指導してきた栄養のスペシャリストである管 […]

[PWC] 皆さんこんばんは！ トレーナーの坪井です！🍀 今回はグループトレーニングを実際に行っている方からこんな言葉を頂きました！🗣️ ・初めはここに通っても何も変わらないんじゃないかと疑っていたが、徐々に身体を動かす […]

[PWC] 皆さんこんばんは！ PCP トレーナーの坪井です！ 今回はクライオバスについて説明します！ クライオバスとは最新の超低温テクノロジーを使った冷凍療法の1つで、皮膚表面をマイナス120°Cの超低温で一気に冷却し […]

【PWC】 この度バイク🚲を1台トレーニングルームにお引越ししました！！ 東京駅の景色を眺めながらバイクを漕ぐ事が出来ます！🚲 いつもと一味違った雰囲気で運動する事が出来るので、より一層身体を動かしたくなりますね！😁 実 […]

【PWC施設紹介②】 まだまだ秘密のあるPWC🤫の第2弾！ 本日は低酸素ルームです！🏃‍♂️ こちらでは、ダイキン社さんの低酸素システムを使い”短時間で高い運動効果が得られる”「高地空間」でのトレーニング環境を再現した「 […]

【PWC施設紹介】 オープンまで後少しのPWC‥。 でも何があるのかわからない‥🤔 そんな方向けにPWCの施設紹介を毎週に渡ってしていきます！ 本日はトレーニングルームです！ ここでは、アセスメントや課題別のグループトレ […]