PCPのシンボルでもある 「ギア」歯車
パフォーマンスアップを目指していくにはギアを回す
ギアを大きく分解すると
トレーニング×栄養x休養
トレーニングだけではパフォーマンスアップは成立しません!

今回は「コレクティブ」についてです。

体の何が原因で、機能的な動きができないのか。
個別性を重視し姿勢改善、痛みの改善等、
アセスメントで見つかった個別の課題に対してアプローチします。

姿勢改善や機能改善でカラダを整えてからトレーニングがスタートします。トレーニングの人間ドックで見つかった問題箇所を丁寧にアプローチします。レストランで例えると仕込み（下準備）です。

カラダを変えたい！
動けるようになりたい！
疲れないカラダになりたい！
元気になりたい！

そんな方は、是非トライアルにお越しください！