週3回トレーニングを継続されているお客様です！

背骨、肩甲骨、肩、股関節など身体の中で特に動いて欲しいところが動くようになってきています👍

年々、人の身体は思うように動かなくなっていきます。

自分の身体の弱点や強みを知り、それにあったトレーニングをする事がいつまでも動ける身体でいるための秘訣です⭐️