みなさん、こんにちは😊

本日は体脂肪についてお伝えしていきます。

筋肉や内臓に入りきらなかった糖質や脂質は

全て余すことなく脂肪細胞の中に入って体脂肪として貯蓄されます。

例を交えながらご説明していきます…

脂肪細胞を風船、体脂肪を空気として考えると

空気をいれて風船が膨らむように

体脂肪（空気）が増えれば増えるほど

脂肪細胞（風船）は膨らんでいきます🎈

しかし、人間の体は賢いので容量が決まっており

破裂する事はありません！

入りきらなくなったら新たに脂肪細胞（風船）ができ、

そしてその中にまた過剰な糖質や脂質（空気）が入り膨らんでいきます。

脂肪細胞の風船が膨らみ、さらに風船が増えてしまうと

体重がどんどん増えていきます😥

これが体脂肪が増えていく過程の1つです。

みなさん、自分の身体はどうなっていますか？

最近ここにお肉がついてきたかなと思っているそこのあなた…

身体の中ではこんな事がおこっているんですよ💭

体脂肪について

もう少し知って頂きたいことがあるので

ブログのチェック宜しくお願い致します⭐