こんにちは！

PCPトレーナーの木枝です。

今日はPCPコアパフォーマンス®の【アセスメント】についてご紹介します！

「アセスメント＝評価」

・お客様から情報収集を行い、分析する

・身体チェック（例えば、姿勢チェック、FMSや体力テスト）を基に問題の要因を特定していく

・お客様本人が訴える「主観的情報」と、数値化・視覚化できる「客観的情報」の2つの視点から整理する

以上が、アセスメントの内容になります。

初回時だけではなく、毎回のトレーニングでしっかりとお客様の情報収集を行うことで

・お客様のニーズに沿ったメニューの提供

・お客様の現状と目標を埋めるメニューの提供

➡最短で最大の効果を出すトレーニング

となります！

PCPでは、このようなことを意識してトレーニング指導を行っております。

お客様の情報をしっかり引き出し、目標達成に向けた尚且つその日の体調に合わせたトレーニングを提供させていただいております!(^^)!

トレーナー木枝