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仕事のパフォーマンスを高める睡眠のコツ、朝実践できる2つのこと

こんにちは! PCPパーソナルジム中目黒店の笹川です。   いきなりですが、仕事と睡眠はとても深い関係があることを知っていましたか?   なぜこんな質問をしたかというと、先日参加した睡眠講習会で睡眠時 […]

パーソナルジム

【タンパク質が必要な理由3選】

タンパク質が必要な理由について解説していきます! ①身体を作る原材料 ・人の身体のほとんどがタンパク質から出来ています! 筋肉💪や肌、内臓、髪・爪などの元を形成するだけでなく、 血液やリンパ液、ホルモン、酵素の生成など、 […]

未分類

【活動報告】働く女性の未来について弊社代表が登壇!

先日、こちらのブログでもお伝えした三菱地所様が主催するウェルネスイベント 「Will Conscious Marunouchi 2024 まるのうち保健室 ~私と向き合う時間~」にて 弊社代表の吉田が登壇しました! ※実 […]

コラボレーション

【アーティストの舞台裏】弊社パフォーマンスコーチがTHE RAMPAGEのライブに帯同しました!

  今回、2023年12月14日にさいたまスーパーアリーナで行われた、THE RAMPAGE LIVE TOUR 2023 “16” NEXT ROUND でのVAAMサンプリングの様子、 入念な準備を行うウォ […]

未分類

PWCだけじゃない!丸の内のもう一つの姿

皆さんこんばんは! PWC・PCP丸ノ内店担当の坪井です! 今回は丸の内のもう一つの姿について 書いていこうと思います! 今までPCPの事業の一つである PWCについて数多く投稿してきたので 「丸の内と言えばPWC」とい […]

パーソナルジム

トレーナーの新しい道②

こんにちは! PCPパフォーマンスコーチの木枝です!!   今回は先日ブログに書かせていただいた”トレーナーの新しい道①”の続きで、実際にどんなことをしているのかを紹介していきたいと思います!   【 […]

expg高等学院

【活動報告】PCP✕Lucky² トレーニングサポート!

今回LDH JAPANとソニー・ミュージックレーベルズによる共同で結成されたガールズグループ”Lucky²”に弊社コーチの木枝がトレーニングサポートを行いました。 Lucky²とは2021年9月にデビューしたばかりにも関 […]

活動紹介

トレーニングの新たな時代を切り開くPWCの斬新なデザインとは!?

pre { word-wrap: break-word; } PCPの事業の一つであるPWC(パーソナルウェルネスクリニック) 今回はPWCのデザインを共同設定して頂いたITOKIさんと浜田晶則建築設計事務所さんによる […]

PWC

【ビジネスマンはトレーニング必要不可欠!理由4選】

【ビジネスマンはトレーニング必要不可欠!理由4選】 ビジネスマンにとって、トレーニングは必要不可欠です。 その理由を4つお伝えいたします。 ①健康維持 長時間のデスクワークやストレスの多い環境で働くビジネスマンにとって、 […]

パーソナルジム

【PCP ACADEMY 後半戦突入!】

【PCP ACADEMY】 寒暖差が激しい昨今、皆様いかがお過ごしでしょうか? 11月から始まったPCP ACADEMYも後半戦に入ってきました。 今回は2日間で行った内容の一部をお見せしようと思います。👀 1日目は各分 […]

アカデミー

【三菱地所主催のイベントに弊社代表が登壇!】

この度、三菱地所株式会社様が主催する働く女性が自分自身と向き合う時間をつくること、 そして対話することの大切さを再認識していただくことを目的とした ウェルネスイベント「Will Conscious Marunouchi […]

吉田代表

【新たな自分への第1歩】 PCP ACADEMY体験会開催

皆さんこんにちは。 2024年がスタートして既に1ヶ月が過ぎました。 何か新しい事に挑戦できましたか? 出来ていない方は一度こちらに目を通してみて下さい!   今回はPCPパーソナルトレーナー養成スクール【通称 […]

アカデミー