【ビジネスマンはトレーニング必要不可欠！理由4選】 ビジネスマンにとって、トレーニングは必要不可欠です。 その理由を4つお伝えいたします。 ①健康維持 長時間のデスクワークやストレスの多い環境で働くビジネスマンにとって、 […]

【PCP ACADEMY】 寒暖差が激しい昨今、皆様いかがお過ごしでしょうか？ 11月から始まったPCP ACADEMYも後半戦に入ってきました。 今回は2日間で行った内容の一部をお見せしようと思います。👀 1日目は各分 […]

この度、三菱地所株式会社様が主催する働く女性が自分自身と向き合う時間をつくること、 そして対話することの大切さを再認識していただくことを目的とした ウェルネスイベント「Will Conscious Marunouchi […]

皆さんこんにちは。 2024年がスタートして既に1ヶ月が過ぎました。 何か新しい事に挑戦できましたか？ 出来ていない方は一度こちらに目を通してみて下さい！   今回はPCPパーソナルトレーナー養成スクール【通称 […]

  皆さんこんにちは！ PCP丸の内店・PWC担当の坪井です！ 本日はPWCで行っている活動の一つであるグループトレーニングについて書いていこうと思います！ 前提としてグループトレーニングを受けていただく前にP […]

こんにちは！   本日は、PCP GYM月島のお客様の実際の声を紹介させていただきます。 上場企業の社長様で約2年ほど通っていただいている方からの嬉しいお言葉です。   身体の調子はいかがですか？とお […]

先日の辰巳店アカデミースクールの様子です。 9つのギアに入っている「ESD」それぞれの最大心拍数まで上がるまで追い込んで、周りではチア要素である声がけが飛び交ってました！ 終えたあとは、ケアも行い、鍛えて終わりではありま […]

こんにちは！ PCPパフォーマンスコーチの木枝です。 今日は普段の私の仕事内容について紹介させていただきます(^^)/   ≪仕事内容≫ ・PCPでのパーソナルトレーニング ・出張パーソナルトレーニング ・アー […]

この度、現役ドクターの二重作拓也先生が「可能性にアクセスするパフォーマンス医学」（星海社新書）を刊行されました！ それを記念してリアルサウンドブック様の主催により、弊社代表の吉田と二重作先生との対談が実施されました。 二 […]

【ビジネスにおける成功】 その舞台裏にはハードスケジュールや長時間のデスクワーク、ストレスなど様々な闘いが付き物です。 これらに立ち向かうためには健康な身体が必要不可欠になります。 そしてその健康を手に入れる為の基本は運 […]

【外部活動】EXPG高等学院スキルアップ研修 本日の中目黒店での木枝コーチの様子です！ EXPG高等学院とはダンスを学びながら高校卒業資格を取得できる学校です。 我々PCPは筋力トレーニングやカラダに関する知識の講義など […]

【PCP ACADEMY】 11月からスタートし、オンラインや動画、テキスト、課題での自主学習＋実技は6回を終えました。 身体を評価する為に、構造を知り、原則を理解し、それを現場に落とし込む。 そして、評価し、目的を確認 […]