BLOG

PCP出張トレーニング

こんにちは! 今日はPCPプログラムの1つ、「出張トレーニング」についてご紹介させてただきます。   出張トレーニングでは、お客様のご自宅・ご自宅マンションのトレーニングルーム・オフィスなど、お客様のご希望の場 […]

出張トレーニング

体脂肪はどうやって増えていくのか

みなさん、こんにちは😊 本日は体脂肪についてお伝えしていきます。 筋肉や内臓に入りきらなかった糖質や脂質は 全て余すことなく脂肪細胞の中に入って体脂肪として貯蓄されます。 例を交えながらご説明していきます… 脂肪細胞を風 […]

パーソナルジム

PCP会

みなさんこんにちは。 本日はPCP会についてご紹介致します! PCP会はスタッフ同士の交流を深める為、月に1回開催しています。 仕事以外の話など沢山コミュニケーションを取り 笑いの絶えない会です😄 また、トレーナー同士の […]

その他

~トレーニング機器紹介~ カイザー m3トータルボディトレーナー

本日は、PCPのトレーニング機器の紹介です! その名も「カイザー m3トータルボディトレーナー」 通常のバイクマシンでは下半身だけを使いますが、 このマシンは上半身の「押す」「引く」動作も使って動かします! そのため、よ […]

パーソナルジム

PCPの日常

皆さん、こんにちは😊 あいにくの天気ではありますが いかがお過ごしでしょうか☂? 今回はPCPの日常の一部を紹介いたします。 PCPはトレーナー業界で トレーニングスキル・ビジネススキル・ビジネスマナー を兼ね備えた唯一 […]

その他

PCPブログがスタート

いよいよ ブログがスタートです。 こちらではトレーナーの方々が参考になる内容はもちろんですが、 一般の方やアスリートが参考になる内容を掲載していきます。 お楽しみに!!

その他