パーソナルジムに関するBLOG
コアパフォーマンス®「ムーブメントスキル」バイオメカニクス編
こんにちは！PCPトレーナーの柴田です！ PCPコアパフォーマンス®ムーブメントスキル 「バイオメカニクス」を少しお話し致します。 我々トレーナーがお客様の動きを評価したり、エクササイズを処方したりする際の […]
トレーニングコミュニケーションスキル
皆さん、こんにちは😊 PCPトレーナー佐々木です。 最近は、コロナウイルスのニュースが世間を賑わせていますが 皆様お身体に変わりはありませんか？ また、花粉も例年より14日飛散が早いとのニュースでしたね…😱 […]
コアパフォーマンス®【ムーブメントスキル】
こんにちは☀️ PCPトレーナの木枝です🎵 本日はお客様向けに【ムーブメントスキル】についてご説明させていただきます‼️ ムーブメントスキルとは・・・ 『安全に・思い通りに・効率的に・パワフルに』動く（移動 […]
【インタビュー】コアパフォーマンスを身に付けて活躍するパーソナルトレーナー
PCPで「コアパフォーマンス®」を活用し、パーソナルトレーナーとして活躍している木枝トレーナー！ 学生時代には柔道整復師や公認アスレティックトレーナーの資格を取得しました。 これまでにどんなことを経験し、活躍できるトレー […]
コアパフォーマンス®【鍛える前に整える】
こんにちは！ PCPトレーナーの柴田です！ 皆さんジムに行ったらまず何をしますか？ 有酸素マシンでウォームアップ？ ストレッチエリアでストレッチ？はたまたそのままウエイトトレーニング？ ただ何となくトレーニ […]
PCPスタッフ交流会
こんにちは！ PCPトレーナーの柴田です。 PCPでは定期的にスタッフの交流を深めるために、PCP会を行っています。 屋形船の会 もつ鍋会 ザ・ペニンシュラ東京食事会 今後クライアント様も含めた交流会の企画 […]
コアパフォーマンスⓇ【ニュートリション】
こんにちは☀️ PCPトレーナーの木枝です‼️ 本日は、クライアントさん・アカデミー希望の方向けに、コアパフォーマンスの中の【ニュートリション】をご紹介🎵 最近は検索すれば何かしらででくるように、様々な情報で溢れています […]
従業員満足が顧客満足に繋がる！企業のパフォーマンスアップ
「何だろう…？」 「あっ！お財布だ！名刺入れも入ってる！！」 熊山コーチお誕生日おめでとうございます！！ スタッフのバース […]
第3回フィジカルテスト(室内編)
皆さんこんにちは🤗 お客様からインフルエンザに罹ったというお話を聞きますが 皆さんは体調いかがでしょうか？ PCPスタッフはというと… おかげさまで全員元気に活動しております😊 そして本日は、第3回フィジカ […]
PCPは「meiji」さんにサポートして頂いています！
こんにちは！ PCPトレーナーの柴田です！ みなさんはトレーニング後の栄養補給気にしていますか？ PCPはmeijiさんにサポートして頂き、トレーニング後には【SAVAS】プロテインを飲んで頂いています。 アーティストサ […]
【PCPパーソナルトレーナー養成】1/31・2/14 トレーナーとしての思考力アップ講座
PCPパーソナルトレーナー養成／トレーナーとしての思考力アップ講座 2020年1月31日(金)・2月14日(金) 19:00～22:00（合計6時間） ◆講座内容 パフォーマンススペシャリストであり、25年間のトレーナー […]
コアパフォーマンス®️【ESD】
こんにちは☀️ PCPトレーナーの木枝です‼︎ 年が開けて早くも10日経ちました‼︎ 皆さんは、2020年の目標は決めましたか❓ 目標やトレーニングの目的をお伺いすると、「体力アップをしたい」「仕事で疲れな […]