パーソナルジムに関するBLOG
写真で振り返るPCPの2019年！
早いもので本年も残すところあとわずかとなりました！ 2019年、PCPに関わっていただいた皆様に改めて御礼を申し上げます。 弊社の年末年始営業時間は下記の通りです。 ・PCPジム 12月30・31日 通常営 […]
年内最後のビジネスマナー研修🎄
皆さん、メリークリスマス🎄 PCPトレーナー佐々木です。 本日はクリスマスですね… イルミネーションを見に行ったり ケーキやチキンを食べたりと いかがお過ごしでしょうか？？ PCPでは柴田がクリスマスケーキを買ってきてく […]
【体験】1/12 最短で最大の効果を生み出す「コアパフォーマンス概論」―より良いトレーナーを目指すために―
２０２０年１月１２日（日） ◆体験セミナー 最短で最大の効果を生み出す「コアパフォーマンス概論」 ―より良いトレーナーを目指すために― 数多くのトップアスリートやトップアーティスト、トップエグゼクティブのトレーニング指導 […]
2019年 PCP忘年会！！
2019年も残すところあとわずか…。 PCPでも恒例の忘年会（in中目黒）開催です！！ PCPファミリー集合！ 写真の雰囲気通り、終始活気があり充実した時間となりました！！ PCPは複数の事業部があるため、全員が毎日顔を […]
コアパフォーマンス®【動きの質を高める。】
こんにちは！ PCPトレーナーの柴田です！ みなさんは「プライオメトリックトレーニング」聞いたことありますか？ 動きの質を高める為のトレーニングの一種で、この機能を高めることで、 走力や、投擲力、跳躍力など爆発的な動作の […]
コアパフォーマンス®【回復の為のプログラム】
こんにちは！ PCPトレーナーの柴田です。 身体作りをイメージすると「トレーニング」ばかりに目がいきがちですが PCPではパフォーマンスギアがスムーズに回ることでパフォーマンスが向上すると考えています。 心 […]
コアパフォーマンス®【お客様1人1人に合ったトレーニング】
こんにちは！ PCPトレーナーの木枝です。 今日はPCPコアパフォーマンス®の【アセスメント】についてご紹介します！ 「アセスメント＝評価」 ・お客様から情報収集を行い、分析する ・身体チェック（例えば、姿 […]
ホルモンから減量を考える。「GLP-1」実践編
こんにちは！ PCPトレーナーの柴田です！ 前回はダイエット時に味方につけると大いに役立つ「GLP-1」を紹介しました！ ホルモンから減量を考える。「GLP-1」 今回は実践編ということで、どのような食事コントロールでG […]
1on1ミーティング/アカデミーに向けて
皆さん、こんにちは🎄 PCPスタッフ佐々木です😊 本日は、代表との１on１ミーティングでした。 １on１ミーティング？？？ となっている方もいらっしゃると思うのでご紹介します。 このミーティングは、スタッフ […]
【体験セミナー】「パーソナル指導で活用できる機能解剖学」ー最短で最大の効果に繋げるためにー
２０１９年１２月１５日（日） ◆体験セミナー 「パーソナル指導で活用できる機能解剖学」 ―最短で最大の効果に繋げるために― 鍼灸師の資格を持ち、PCPでアスリート指導を中心として活躍を続けている熊山陽香。 […]
ホルモンから減量を考える。「GLP-1」
こんにちは！ PCPトレーナーの柴田です！ ダイエット…なかなか長続きしませんよね。 PCPは、お客様のパフォーマンスアップをサポートしており、 減量を目的とする方にも、最新の栄養学の観点からも […]
12/22 体験セミナー「肩のリハビリ基礎」開催のおしらせ
２０１９年１２月２２日（日） ◆体験セミナー 「肩のリハビリ基礎」 柔道整復師とアスレティックトレーナーの資格を保持し、 トップアーティストやトップエグゼクティブ、アスリートのリハビリ担当である木枝智恵子が […]