みなさん、こんにちは😊 本日は体脂肪についてお伝えしていきます。 筋肉や内臓に入りきらなかった糖質や脂質は 全て余すことなく脂肪細胞の中に入って体脂肪として貯蓄されます。 例を交えながらご説明していきます… 脂肪細胞を風 […]
本日は、PCPのトレーニング機器の紹介です! その名も「カイザー m3トータルボディトレーナー」 通常のバイクマシンでは下半身だけを使いますが、 このマシンは上半身の「押す」「引く」動作も使って動かします! そのため、よ […]