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筋トレ初心者必見！！トレーニングの基本②
皆さんこんにちは！ パフォーマンススペシャリストの笹川です☀️ 本日は前回に引き続きトレーニングの基本の考え方”過負荷の原理”についてご説明いたします。 これは負荷の設定をする時に今まで扱っていた負荷以上の […]
筋トレ初心者必見！！トレーニングの基本①
こんにちは！ パフォーマンススペシャリストの笹川です。 本日の内容は以下のような方に是非知っておいて頂きたい内容となっております。😋 ①トレーニングを始めようと思っている方 ②トレーニングはしているがなかな […]
トレーニング効果が出る人・でない人 その違いとは？
こんにちは！ パフォーマンススペシャリストの笹川です。 いきなりですが、トレーニングはしているけどいまいち成果が見えづらいもしくは感じづらかったという経験をしたことはありませんか？ 今回はトレ […]
呼吸と指先の冷えの関係性について
みなさんこんにちは！ パフォーマンススペシャリストの笹川です。 気温も下がり秋を感じる季節となってきましたね🌛 新潟出身の私としてはやっと暑い夏が終わったと安堵の気持ちでいっぱいです。😌 さて、全く題名と関 […]
PCPアカデミー実技講座 〜１期生修了〜
こんにちは！ パフォーマンススペシャリストの笹川です。 本日はPCPアカデミー実技講座についてのご紹介です。 8/26~8/27の二日間を通してPCPアカデミー実技講座を開催致しました。 実技講座では、コア […]
EXPG高等学院での活動紹介
こんにちは☀️ パフォーマンススペシャリストの笹川です！ 本日は”EXPG高等学院”での活動をご紹介致します。 まず、EXPG高等学院とはダンスを学びながら高校卒業資格を取得できる学校です。 […]
徹底したコロナ対策で安心安全なトレーニング環境づくり
みなさんこんにちは！ パフォーマンススペシャリストの笹川です。 本日はPCP で行っているコロナ対策についてご紹介いたします。 PCPでは人の手の触れやすい場所の消毒、こまめな換気、予約間隔を開けてのトレー […]
セミナー開催のお知らせ【パーソナルトレーナーが営業しないでも集客できる方法】
代表吉田のオンラインセミナーを開催致します。 今セミナーでは吉田の「パーソナルトレーナーが営業しないでも集客できるメソッド」についてお話しさせて頂きます。 【詳細】 テーマ：パーソナルトレーナーが営業しない […]
第20回 GOETHE 掲載情報 睡眠前 疲労回復トレーニング
こんにちは。 パフォーマンス スペシャリストの外山です。 さて、今回も弊社代表の吉田が監修している［GOETHE］掲載情報をご紹介していきます。 今回で20回目の投稿になります。 GOETHEの記事はとても […]
第19回 GOETHE 掲載情報 体を意図的に疲れさせる
こんにちは。 パフォーマンス スペシャリストの外山です。 さて、今回も弊社代表の吉田が監修している［GOETHE］掲載情報をご紹介していきます。 今回で19回目の投稿になります。 GOETHEの記事はとても […]
専門学校オープンキャンパス登壇
みなさん、こんにちは☀️ パフォーマンススペシャリストの笹川です。 本日はPCPの活動についてご紹介します。 先日、代表の吉田が新宿医療専門学校様のオープンキャンパス講師として登壇致しました。 将来トレーナ […]
第18回 GOETHE 掲載情報 肩甲骨ストレッチ
こんにちは。 パフォーマンス スペシャリストの外山です。 さて、今回も弊社代表の吉田が監修している［GOETHE］掲載情報をご紹介していきます。 今回で18回目の投稿になります。 GOETHEの記事は読みや […]