皆さんこんにちは☀️ パフォーマンスコーチの笹川です。   本日は、代謝についてのお話になります。 代謝と聞いて聞き馴染みがあるものといえば”基礎代謝”ではないでしょうか？   実は一口に代謝と言って […]

こんにちは😊 パフォーマンススペシャリスト　佐々木です。   緊急事態宣言が解除され中目黒も人通りが多くなりました。 テレワーク継続の方 通勤する方 働き方が少し変わってきているか思います…🚎   さ […]

【最新版】”インストラクターからパーソナルトレーナーへ”PCPパーソナルトレーナー養成スクール概要 2021年6月よりスタートした業界唯一の経営スキル×思考力×実践的な専門性が身に付くパーソナルト […]

【5月期開催セミナー】PCPパーソナルトレーナー養成スクールからのお知らせ こんにちは！ PCPパーソナルトレーナー養成スクール運営事務局です。 来月から新年度ですね！ PCPパーソナルトレーナー養成スクールでは毎週セミ […]

パーソナルジム以外での仕事 こんにちは☀ PCPパフォーマンスコーチの木枝です‼ 本日は、PCPジム以外での仕事内容について少しご紹介させていただきたいと思います。 PCPは中目黒のパーソナルジム以外に、出張トレーニング […]

トレーナーが知っておくべき「マズローの5段階欲求説」とは この記事はパーソナルトレーナーが知るべき心理学の考え方を解説し、パーソナルトレーナーならどのように活用できるかを紹介した記事になっています。 マズローの5段階欲求 […]

【3月期開催セミナー】PCPパーソナルトレーナー養成スクールからのお知らせ こんにちは！ PCPパーソナルトレーナー養成スクール運営事務局です。 今月も残り半月ですが、毎週セミナーを開催しています！ ブログの最後に代表吉 […]

「テストステロン」が既成の枠組みが通用しないVUCAの時代を乗り越える鍵 既成の枠組みが通用しないVUCA 皆さま今晩は^_^コアパフォーマンス®︎ギア職人の熊山です。 アスリートは、試合に向けて当たり前の様にトレーニン […]

トレーナーであるあなたはこんな悩みをお持ちではありませんか？ あなたは指導現場で日々お客様の悩みや課題を正しく捉えられていますか？ もし普段のトレーナー活動で ・契約に繋がらない ・売上が上がらない ・継続してもらえない […]

2021年3月号 大リーガーを支える最強トレーニング で秋山選手と対談記事が掲載されています。   Yahoo!!ニュースでも同様に https://news.yahoo.co.jp/articles/97f3 […]

【Zoom開催】オンライン体験クラス&説明会 日時：2021/1/25（月）13:00~14:30 定員：30名 ※オンラインにて開催 明日の指導に直ぐ活かせる 実践的な学びを体験してみて下さい ・体験クラス、な […]

皆さんこんにちは！ 笹川です☺️   本日はお勧めするトレーニング頻度について科学的な根拠をもとにご紹介していきます。   はじめに結論を述べておくと、お勧めするトレーニング頻度は週３回〜になります。 […]