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姿勢改善におススメのエクササイズ その③
こんにちは！ パフォーマンススペシャリストの大庭です。 今回はトリーガーポイントのマッサージボールを使用した姿勢改善のエクササイズをご紹介します。 仕事などで座る時間の長いビジネスアスリートに大変おススメで […]
第4回 GOETHE 掲載情報 機能的な背骨へ
こんにちは。 パフォーマンス スペシャリストの外山です。 弊社代表の吉田が監修している［GOETHE］掲載情報をご紹介していきます。 4回目になりますが、まだまだ有益な情報を発信していきます。 今回は「背骨 […]
トレーナー養成スクール「アセスメント」講座を開催！
先日、PCPパーソナルトレーナー養成スクールで「アセスメント」講座をオンラインで開催しました！ 「アセスメント」とはクライアントのカラダを評価することです。 ヒアリングやカウンセリングで情報を集めて、ある程度の仮説を立て […]
姿勢改善におススメのエクササイズ その②
こんにちは！ パフォーマンススペシャリストの大庭です。 先日グリッドローラーを使用した姿勢改善のエクササイズをご紹介しましたが、今回は第二弾になります。 緊急事態宣言が解除され、久しぶりに仕事が始まった方も […]
オンラインセミナー：無料 【トレーナーに必要な論理的思考】 ～いかにしてクライアントの問題を解決するか～
日時：2020年6月14日(日) 19:00～20:30 場所：オンラインにて（Zoomを使用） トレーナーとして活動している中で、 「話している途中に論点がずれて、的を射てないことが多い」 […]
疲れづらく速く走るためのトレーニング
こんにちは！ パフォーマンススペシャリストの 笹川です。 本日は疲れづらく速く走る為のトレーニングをご紹介します。 本日紹介するのは、 「クックヒップリフト」 &n […]
第3回 GOETHE 掲載情報 呼吸について2
こんにちは。 パフォーマンス スペシャリストの外山です。 かなり気温が高い１日になっております。 熱中症には十分ご注意ください。 弊社代表の吉田が監修している［GOETHE］掲載情報をご紹介していきます。 […]
姿勢改善におススメのエクササイズ
こんにちは！ パフォーマンススペシャリストの大庭です。 緊急事態宣言が解除されましたが、長い自粛期間により運動不足になっていないでしょうか。 体を動かす機会が減ると同じ姿勢になる時間が長く、気付かないうちに […]
トレーナー養成スクール「バイオメカニクス」講座を開催！
先日、PCPパーソナルトレーナー養成スクールで「バイオメカニクス」講座をオンラインで開催しました！ 「バイオメカニクス」とはBio（生体）＋Mechanics（力学）であり、物理の法則を人間の身体に応用する学問で、スポー […]
感染症予防のための弊社の取り組み
平素は当店をご愛顧いただき誠にありがとうございます。 PCPジムは万全の感染防止対策を徹底し営業しております。 安心して当店をご利用ください。 お客様のご来店をお待ちしております。 -当店の感染防止対策に関する取り組み- […]
第2回 GOETHE 掲載情報 呼吸について
こんにちは。 パフォーマンス スペシャリストの外山です。 弊社代表の吉田が監修している［GOETHE］掲載情報をご紹介していきます。 今回は実践編な内容になっています。 ビジネスアスリートに向けて提供する内容は「呼吸」で […]
ジュニアトレーニングイベント＠オンライン
弊社代表の吉田が 東京青年会議所のイベントでオンライン登壇しました。 ドイツのライプチヒ大学認定の コオーディネーショントレーニングを中心におこないました。 わかりやすかった！！ ということで大好評で終了で […]