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いつでも、どこでも、トレーニング‼︎
こんにちは(^^) PCPトレーナーの木枝です‼️ テレワークや休校が始まってから2週間以上経ちますね🏠 そろそろ運動不足を感じている方も多いのではないでしょうか？👟 そんな方のお悩みを解決す […]
自宅でできるトレーニング【バイシクルクランチ編】
長い外出自粛が続く中、皆様いかがお過ごしでしょうか。座ることが多く、運動不足になりがちですよね。 でもそんな今だからこそ、自宅にいる時間を有効に使って今まで以上に自分の身体と向き合うチャンスです！ ほんの数十分、いや数分 […]
PCPオンライン講座 【トレーナーとしての思考力アップ】 ～クライアントの真のニーズのとらえ方から問題解決まで～
日時：① 2020年5月16日（土） 19:00～22:00 ② 2020年6月 27日（土） 19:00～22:00 ※2日間に渡り行います 場所：オンラインにて（Zoomを使用） &nbs […]
PCPオンライン講座 【機能解剖学】 ～身体の作りを理解して、より効率的なトレーニング効果を得る～
日時：① 2020年4月25日（土） 17:00～20:00 ② 2020年5月 9日（土） 17:00～20:00 ※2日間に渡り行います 場所：オンラインにて（Zoomを使用）   […]
キッズトレーニング（オンライン）
【クリエイティブキッズストリート×PCP スペシャルイベント】 対象：小学１年生〜６年生 日程：4/15（水） 時間：０９：３０〜１０：３０ （６０分） 場所：オンライン（zoom、URLはお申込みいただいた方にご案内し […]
PCPオンライントレーニング
こんにちは！ PCPトレーナーの柴田です！ PCPのフィロソフィは です。 トレーニングで世界を変えるために、 全世界を対象としたオンライントレーニングサービスを開始しました！ すでに、海外のアスリートや、遠方の方に向け […]
足りない部分を補強して、快適な身体を手に入れる！！！
こんにちは🤗 PCPトレーナーの木枝です‼️ 最近はテレワークで、普段よりも動くことが少なくなっている方が多いのではないでしょうか⁉️ ずっと同じ体制でいると、身体が固まる感じがしたり、腰痛や肩こりも気にな […]
PCPオンライン講座【ストレングス】～トレーニング基礎を学び、成果を出せるトレーナーになる～
日時：2020年4月26日(日) 12:30～15:30 場所：オンラインにて（Zoomを使用） トレーナーとして運動指導をしている中で、「今までの実体験をもとにトレーニング指導をしているけど、基礎を学んで […]
研修センターの営業に関して
いつもPCP研修センターをご利用いただきありがとうございます。 緊急事態宣言が出たため5月6日までは研修センターは休館とさせていただきます。 ご不便をおかけしますがご理解のほどよろしくお願いします。
PCPオンライン講座 【コレクティブエクササイズ】 ～体の機能を取り戻し、正しい使い方に導くには～
日時：2020年4月12日(日) 12:30～15:30 場所：オンラインにて（Zoomを使用） コレクティブエクササイズとは、クライアントの体のクセや機能不全を改善して正しい使い方に導くための運動のことで […]
コアパフォーマンス®アセスメント
こんにちは！ PCPトレーナーの柴田です。 アセスメントとは、「調査し、それを評価する。」ということです。 我々トレーナーがお客様へエクササイズを処方する際に、 相手の身体・ニーズ・生活環境など様々な因子を知らない限り、 […]
PCPオンライン講座「アセスメント～最短で最大のトレーニング効果を得るために必要なこと～」
今回のPCPオンライン講座では「アセスメント～最短で最大のトレーニング効果を得るために必要なこと～」をテーマといたします。 「姿勢は見てるけど評価の方法はよく分からない」「とにかく負荷をかければ筋肉が強くな […]