Mediaに関するBLOG
トレーニング監修＠花王
花王さんのコラムでトレーニング監修 1年以上前から進めてきたプロジェクトの１つですが 花王さんとの取り組みです。 このプロジェクトは花王さんから歩行を改善できるトレーニングプログラムは開発できるか？ というご相談からスタ […]
FM yokohama「RADIO MASHUP」ゲスト出演！！
2/20(日)18:30～O.A！ FM yokohama 「RADIO MASHUP」ゲスト出演！！ 12/20(日)18:30～O.A FM yokohama「RADIO MASHUP」に出演します！ EXILEフィ […]
本日発売！！
おはようございます。 とうとう、本日が書籍の発売日です！！ 幻冬舎さん、LDHスポーツのスタッフさん、PCPの仲間、大学院の仲間、そして家族 多くの方々のご協力で発売まで来れました。ありがとうございます。 […]
お尻を鍛える！！
おはようございます！！ 今日は、早朝のトレーニングからスタート 仕事終わりでサウナに行けたら最高ですね！！ サウナに行くとどうしても、 身体の状態に目がいってしまう。。。 トレーナーのアルアル […]
筋トレは3日に1回やるべき！！週1回になってない？？
おはようございます。 当たり前を感じることが多いです！！ 基礎基本って本当に大切だなーーと感じます。 そんな当たり前なお話です。 トレーナーの方に向けた内容では無いので トレーナーの方はすみません。 ━━━━━━━━━━ […]
書籍：免疫力は正しい「食事」で高まる
おはようございます！！ 今日から月曜日 安定のスタートダッシュをかましていきたいですね。 今日も常に最高のパフォーマンスができるように 自分の心と体と向き合い トトノエていきましょう！！ 深呼吸でも良いし、ストレッチでも […]
自己肯定力は「背骨」のゆるさで決まる
おはようございます！！ 昨日は 書籍のメッセージ書きとラジオ収録などがありました。 ラジオの詳細はまたお知らせさせていただきたいです！！ 面白い話ができた？？と思っております。笑 この書籍で伝 […]
書籍：挑戦力は「お尻」の大きさと柔らかさで決まる！！
おはようございます！！ 今日はメジャーリーガー秋山選手の指導後に 秋山選手と、ある雑誌で対談をさせていただけることになりました。 また情報が解禁になりましたら、お知らせします！！ 最近は取材ラ […]
書籍：決断力は「心臓」の強さで決まる
おはようございます！！ 最近は異業種の活躍している経営者の方々と交流する機会もあり毎日刺激が多くてワクワクです。 みなさん、共通して言えることは 志が素晴らしい 引き続きビジネスパーソンをトレーニングでサポートできるよう […]
なぜ書籍を発売するのか？
おはようございます！！ 今日も 12月17日に発売させていただく 【6つの力を養い、理想の働き方を叶えるトレーニング】 書籍の内容を簡単に説明していきたいと考えています。 ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 書籍 […]
書籍発売！！12月17日
おはようございます！！ 月曜日から全開でスタートしていきます。 24時間じゃ1日が足りないですよね。笑 選択と集中をさらに意識していかないとーーー 今日からは 12月17日に発売 […]
第20回 GOETHE 掲載情報 睡眠前 疲労回復トレーニング
こんにちは。 パフォーマンス スペシャリストの外山です。 さて、今回も弊社代表の吉田が監修している［GOETHE］掲載情報をご紹介していきます。 今回で20回目の投稿になります。 GOETHEの記事はとても […]