こんにちは！   お客様に運動指導をさせて頂いている我々は、常に見られている立場であることを意識をしなくてはなりません。   「カウンセリングの際の座り方はどうなのか？」　「指導中の姿勢はどうなのか？ […]

こんにちは！ 7月下中になり、ようやく夏らしい気候になってきましたね！ 今年はつい最近まで涼しかったのもあり、まだ暑さへの耐性がついていない方も多いのではないでしょうか。 気温の変化で、体調を崩しやすい時期でもありますの […]

指導の際に効果的な声かけ「内的キューイングと外的キューイング」 こんにちは！ PCPトレーナーの柴田です。 運動指導中のクライアントへの声掛けはキューイングと呼ばれております。 この声掛けの質が良くないとクライアントに意 […]

目標を掲げたのに中々行動が出来ないのは〇〇意識と〇〇意識が原因かも？ こんにちは！ 目標を掲げたのになかなか行動できない…体が動かない…なんてことはありませんか？   そこには自己意識、 […]

皆さんこんにちは 本日は第１回PCPフィジカルテストをおこないました！！ なぜ、フィジカルテストをおこなう事が決定したかというと… フォーム習得の練習はするけど 本当の意味でパフォーマンスアップするか パフォーマンスアッ […]

皆様こんにちは！ 「一流のトレーナー」 「本物のトレーナー」 どんなトレーナーだと思いますか？ （※S＆Cコーチ・AT・治療家など様々な分野を含めて大枠トレーナーと書かせて頂きます） ◆結果を出せる！ ◆とにかく知識が深 […]

みなさん、こんにちは😊 梅雨空が続いていますが皆さんはどうお過ごしでしょうか？   本日は水分についてお伝えしていきます💧 私達の身体の大部分を水分が占めています。 そして性別や年齢によって値が変わってきます。 […]

こんにちは！ トレーナーとして、正しい言葉遣いをすることは必須です。 PCPでは、ビジネスマンとして必要な礼儀作法の研修も定期的に行っております。 本日はよくある敬語の間違いを挙げさせていただきます。   〇二 […]

こんにちは！ PCPでは、トレーニングスキル×ビジネスマナー×ビジネススキルすべて兼ね備えたトレーナーを目指しています！ それぞれの分野のすべてが大切ではあるのですが、スタッフ間で共通認識をもつためにPCP基準というもの […]

PCPは７月をもって１０周年を迎えました これもひとえに皆様方のご支援ご配慮の賜物と深く感謝しております。 パフォーマンスアップで日本を元気に！ 身体を変え　常識を変え　世界を変える トレーナー業界の先陣をきっていけるよ […]

こんにちは! 昔から、食べ物はよく噛んで食べろと教えられませんでしたか？ 様々なメリットが「噛む」事にはあるのですが、 本日は脂肪燃焼という視点でのメリットをご説明していきます。   「噛む」事が脂肪燃焼に繋が […]

こんにちは！   みなさんは人との距離感を意識していますか？ 今日はパーソナルスペース 【気持ちの近づく距離の取り方】 をご説明していきます。 パーソナルスペースとは、他人に近付かれると不快に感じる空間。自分の […]