-
呼吸と指先の冷えの関係性について
みなさんこんにちは！ パフォーマンススペシャリストの笹川です。 気温も下がり秋を感じる季節となってき…
-
第20回 GOETHE 掲載情報 睡眠前 疲労回復トレーニング
こんにちは。 パフォーマンス スペシャリストの外山です。 さて、今回も弊社代表の吉田が…
-
第19回 GOETHE 掲載情報 体を意図的に疲れさせる
こんにちは。 パフォーマンス スペシャリストの外山です。 さて、今回も弊社代表の吉田が…
-
第18回 GOETHE 掲載情報 肩甲骨ストレッチ
こんにちは。 パフォーマンス スペシャリストの外山です。 さて、今回も弊社代表の吉田が…
-
第17回 GOETHE 掲載情報 背中ストレッチ
こんにちは。 パフォーマンス スペシャリストの外山です。 長い梅雨もいよいよ終わりが見えてきましたね…
-
第16回 GOETHE 掲載情報 腰痛予防 ストレッチ
こんにちは。 パフォーマンス スペシャリストの外山です。 さて、今回も弊社代表の吉田が…
-
第15回 GOETHE 掲載情報 5秒スクワット
こんにちは。 パフォーマンス スペシャリストの外山です。 さて、今回も弊社代表の吉田が…
-
第14回 GOETHE 掲載情報 スクワットジャンプで瞬発力を鍛える
こんにちは。 パフォーマンス スペシャリストの外山です。 さて、今回も弊社代表の吉田が…
-
第12回 GOETHE 掲載情報 瞬発力を鍛えるジャンプトレーニング
こんにちは。 パフォーマンス スペシャリストの外山です。 さて、今回も弊社代表の吉田が…
-
場所を選ばずに効果的なトレーニングができるミニバンドを使った種目 その②
こんにちは！ パフォーマンススペシャリストの大庭です。 蒸し暑い日が続いていますが、体…
-
第11回 GOETHE 掲載情報 スキップトレーニング
こんにちは。 パフォーマンス スペシャリストの外山です。 さて、今回も弊社代表の吉田が…
-
場所を選ばずに効果的なトレーニングができるミニバンドを使った種目 その①
こんにちは！ パフォーマンススペシャリストの大庭です。 ジメジメとした梅雨らしい天気が…
