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メジャー初打席で初安打初打点‼️
レッズ秋山翔吾選手。 PCPお馴染みにて、嬉しいニュースが飛び込んできております！！ 攻守共に活躍です！！！ 代表吉田とも、アメリカ⇄日本にて難しい期間ではありましたが、コミュニケーション取りながらパフォーマンスUP、調 […]
第17回 GOETHE 掲載情報 背中ストレッチ
こんにちは。 パフォーマンス スペシャリストの外山です。 長い梅雨もいよいよ終わりが見えてきましたね！ さて、今回も弊社代表の吉田が監修している［GOETHE］掲載情報をご紹介していきます。 今回で17回目 […]
第16回 GOETHE 掲載情報 腰痛予防 ストレッチ
こんにちは。 パフォーマンス スペシャリストの外山です。 さて、今回も弊社代表の吉田が監修している［GOETHE］掲載情報をご紹介していきます。 今回で16回目の投稿になります。 GOETHEの記事は読みや […]
第15回 GOETHE 掲載情報 5秒スクワット
こんにちは。 パフォーマンス スペシャリストの外山です。 さて、今回も弊社代表の吉田が監修している［GOETHE］掲載情報をご紹介していきます。 今回で15回目の投稿になります。 GOETHEの記事は読みや […]
第14回 GOETHE 掲載情報 スクワットジャンプで瞬発力を鍛える
スクワットジャンプで瞬発力を鍛える こんにちは。 パフォーマンス スペシャリストの外山です。 さて、今回も弊社代表の吉田が監修している［GOETHE］掲載情報をご紹介していきます。 今回で14回目の投稿にな […]
第13回 GOETHE 掲載情報 瞬発力を鍛える
床半力を使い、瞬発力を鍛える こんにちは。 パフォーマンス スペシャリストの外山です。 さて、今回も弊社代表の吉田が監修している［GOETHE］掲載情報をご紹介していきます。 今回で13回目の投稿になります […]
第12回 GOETHE 掲載情報 瞬発力を鍛えるジャンプトレーニング
筋トレよりもプライオ！ こんにちは。 パフォーマンス スペシャリストの外山です。 さて、今回も弊社代表の吉田が監修している［GOETHE］掲載情報をご紹介していきます。 今回で12回目の投稿になります。 G […]
場所を選ばずに効果的なトレーニングができるミニバンドを使った種目 その②
こんにちは！ パフォーマンススペシャリストの大庭です。 蒸し暑い日が続いていますが、体調を崩されていないでしょうか。 季節の変わり目は、体調を崩しやすい方も多いと思います。トレーニングを継続して夏バテしない […]
トレーナーに必要なビジネス・スキルの講座（後編）を開催！
先日、PCPパーソナルトレーナー養成スクールの中でもビジネススキルを学ぶ、「トレーナーとしての思考力アップ Ⅱ」講座がオンラインで開催されました！ 本講座は２日間にわたり、最先端のビジネススクールに登壇されている講師をお […]
第11回 GOETHE 掲載情報 スキップトレーニング
こんにちは。 パフォーマンス スペシャリストの外山です。 さて、今回も弊社代表の吉田が監修している［GOETHE］掲載情報をご紹介していきます。 今回で11回目の投稿になります。 GOETHEの記事は読みや […]
経営者の方達が継続している姿勢改善エクササイズ‼~スーツをかっこよく着こなす②~
こんにちは☀️ トレーナーの木枝です(^^) 先週に引き続き、本日もスーツをかっこよく着こなすための姿勢改善エクササイズをご紹介します✨ 前回は「反り腰改善エクササイズ」を載せたので、今回は「猫背改善エクサ […]
トレーナー養成スクール「栄養学 応用編」講座を開催！
先日、PCPパーソナルトレーナー養成スクールで「ニュートリション（栄養学）応用編」についてオンラインで学びましました！ 「ニュートリション（栄養学）」については２週に渡り、「基礎編」と「応用編」を開講しました。 「応用編 […]